Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

sport'n'joy | November 21, 2017

Scroll to top

Top

Blog

Copiii cataratul si performanta

May 19, 2016 |

Fiecarei sali de catarat, ii trec pragul, anual, cateva sute de copii. Sunt acei copii, care vin sa incerce sau sa continue un curs de catarare si nu vorbim de cei ce vin la petreceri sau activitati cu tematica.

Dintr-o … Read More

Copiii si panourile demo

May 16, 2016 |

In acest week-end am participat la un eveniment dedicat copiilor prescolari (2-5 ani). In cadrul evenimentului a fost si un panou de catarat pe care au urcat (sau macar au incercat) peste 400 de copii.

La evenimentele demo, copiii apuca … Read More

Structura unui antrenamet de catarare

May 15, 2016 |

Grosier, orice antrenament de catarare (escalada sau bouldering), are o structura simpla: introducere, cuprins, incheiere (uneori si cate o “parte culminanta” :))

Introducerea/ incalzirea¬† este cea mai importanta etapa a unui antrenament de catarare. Cele mai multe accidentari se intampla … Read More

Cursantii si flotarile

May 13, 2016 |

Catararea indoor a devenit destul de populara, deja au ramas putine persoane care nu au auzit de acest sport (multumim proiectelor care au promovat “accelerat” acest sport: Climb Again, petreceri pentru copii, cursuri initiere, concursuri, festivaluri…)

Majoritatea oamenilor aleg sa … Read More

Ne antrenam la panou sa ne cataram mai bine la stanca sau invers

May 12, 2016 |

La stanca, cand imi ramanea cate un proiect fara top (si mereu raman 2-3 :)), imi faceam mereu planuri cum sa ma atreneza mai mult la panou pentu a ma da mai bine la stanca.

Contrar planurilor mele (oricat de … Read More

Copiii si cataratul cap de coarda

May 10, 2016 | 2

Acum cativa ani, filam un copil de 7 ani, destul de talentat.

Pe un traseu in surplomba a ramas o coarda trecuta prin bucle, pana aproape de top. L-am legat mansa si a inceput sa catere. A catarat putin deasupra … Read More

Greutatea, corzile si fizica

May 9, 2016 |

Cu 10 kg peste limita de obezitate am descoperit un nou potential risc la stanca- si nu este sufocarea cand urc la faleza :)))

Filatul mansa la stanca, cand cataratorul (mai bine zis cel care urca :)) are ceva kg … Read More

Improvizatia….

May 4, 2016 |

Improvizatia doare, iar cand nu doare e si mai grav!

In ultima vreme am auzit o noua formula folosita in greselile de la catarat: asa fac toti la sala!¬† De fapt “toti” erau instructorii de la sala.

Cursantii incearca sa … Read More